10 рецептов от простуды и гриппа.
10 рецептов от простуды и гриппа
1.При боли в горле – один из самых неприятных и раздражающих симптомов при простуде — проведите обычное полоскание горла в течении дня 3 раза. В теплую воду добавьте щепотку соды, немного йода и соль.Если этот рецепт вызывает тошноту, то можно сделать раствор из соли,меда и лимона. полощите как можно чаще, но не реже 3 раз в день.
2. Имбирный чай является хорошей поддержкой для иммунитета. Он устраняет воспаление слизистой и боль в горле.Заваривать лучше этот чай в термосе, и объем будет и заварится хорошо. Итак, настругайте кусочки имбиря в термос,около двух столовых ложек на литр воды. Если покажется чай слишком острым, разбавьте кипятком. Туда же положите столовую ложку меда и столовую ложку сока лимона.Дайте напитку постоять минут 20. Затем пейте на здоровье в течение дня!
3. Калина красная — отличное средство от простуды. Можно и в термосе заварить ,можно и в чашке размять,залив кипятком и добавить немного меда. Это и мочегонное средство и противовоспалительное.Зимой всегда держу в холодильнике запасы этой ягоды. Люблю вечером вместо чая лакомиться этим напитком,особенно в холодные вечера.
4. Откажитесь от тяжелой пищи. На ее переваривание уходит много сил и энергии. А она вам понадобится для оздоровления организма. Здоровая, полезная пища (овощи и фрукты), поможет организму быстрее восстановиться и вывести токсины.
5.Уж коль заболел, то нужно отлежаться. Во время болезни переносить болезнь на ногах чревато осложнениями. Поэтому постель и частый сон помогут быстро восстановить здоровье. Гриппом мы начинаем болеть именно тогда, когда совершаем ненужные действия. Их избыток и приводит к тому,что мы начинаем болеть.
6. При лечении используйте отвар из трав. Есть специальные сборы в аптеке, а если в доме есть липа, то никуда и идти не надо. Заварите липу и пейте ее как можно больше. Лучше в прикуску с медом.
7. Корень солодки для лечения бронхита, простуды и астмы. Интерферон, входящий в ее состав, быстро уберет все неприятные симптомы и поспособствует быстрому восстановлению.
8. Эфирные масла можжевельника и мяты перечной помогут вам облегчить дыхание. Добавьте несколько капель масла в ароматическую лампу и вдыхайте целебные пары.
9. При первых признаках лихорадки или озноба, опробуйте старый, проверенный способ: выпейте чашку горячего травяного чая, хорошо оденьтесь и укройтесь одеялом. На голову завяжите пуховый или шерстяной платок. Ваша задача-хорошо пропотеть. Ни в коем случае не стоит после этого принимать душ. Просто обтритесь сухим полотенцем, поменяйте белье , и если нужно, постельное белье.После такой процедуры может наступить слабость, но вы очень быстро встанете на ноги.
10. Ингаляции перед кастрюлей с горячей водой, где варился картофель . Солить картофель не надо! Утром и вечером.
Ни при каких обстоятельствах не использовать для этих целей Нурофен, Эреспал, Гексорал”,- это сильнейший яд как для взрослых, особенно для детей!