Андадж крийя -женское здоровье

Эта медитиция, Андадж крийя, поможет любой женщине в восстановлении работы яичников.

Андадж крийя

Андадж крийя

Что такое ячники?

В яичниках образуются и созревают яйцеклетки. От того, как они функционируют, зависит вероятность наступления беременности.

Яичники являются эндокринными железами, в которых вырабатываются женские половые гормоны, эстрогены и прогестерон. Гормональный дисбаланс может быть причиной возникновения опухолей молочных желез, нарушения цикла и характера месячных, наступления раннего климакса. Последствиями гормональных нарушений становятся серьезные заболевания матки.

 Воспалительные процессы, возникающие в женских половых органах, опасны тем, что могут быстро

распространяться на всю систему, вызывая серьезные изменения в структуре тканей, нарушая естественное

состояние матки и придатков. У женщин воспаление матки, яичников нередко является причиной внематочной

беременности, бесплодия и других осложнений.

«Вы чувствуете баланс рук? Просто удерживайте это равновесие. Вы хотите, чтобы ваши почки и яичники сбалансировались? Держите руки прямо перед собой и ничего больше не делайте. Разве я прошу вас медитировать или выполнять что-то ещё? Нет. Просто не раздражайтесь. Это всё, что нужно. Не реагируйте. Вы работаете с вашими яичниками. И если яйцо высвобождается не из того яичника, ваше тело начнёт преподносить вам сюрпризы. Просто оставайтесь в позе.

Вы видите, как я это делаю. Не правее и не левее, а строго вверх на 90 градусов. Два угла в 90 градусов и всё».

Йоги Бхаджан

Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Согните локти на 90 градусов и поднимите руки вверх перед плечами так, чтобы верхние части рук располагались параллельно полу. Ладони смотрят друг на друга, а пальцы направлены вверх. Приподнимите диафрагму.

Мантра: Пойте под запись «Я полон процветания» («I’m bountiful»).

Продолжительность: Практикуйте эту крийю до 31 минуты.

Комментарии: «Обратите внимание леди, через что вам придётся пройти. Я ничего не буду комментировать. Это йогический трюк, чтобы вывести вас из себя. Но вы должны просто оставаться в позе. Ничего не делайте и не двигайте руками.

Вы должны приводить в порядок ваши яичники каждый месяц. И нет другого способа сделать это, кроме Андадж Крийи.

Локти располагаются под углом 90 градусов, строго параллельно. И это автоматически растягивает тело, всю область яичников так, чтобы действие и противодействие пришли в равновесие. Когда у вас есть кисты в яичниках, к чему это может привести?

Ученица: В какое время месяца мы должны это делать?

Йоги Бхаджан: Каждая женщина знает, когда у неё происходит овуляция. Лучше всего выполнять эту крийю за неделю до овуляции, до того как яйцо высвободится. Тогда этот процесс будет скорректирован правильным образом. У меня не бывает овуляции как у вас, это вам нужно выполнять эту крийю. Андадж Крийя — одна из самых священных крий в йоге. Андадж означает яйцо. Это крийя яйца.» Йоги Бхаджан

 

Перевод на русский язык Давыдовой Ю.В. (Satyabir Kaur)

Текст мантры, которую мы используем в этой медитации:

I am bountiful, blissful, and beautiful.

Bountiful, blissful and beautiful I am.

Ek ong kar sat gur prasad

Anand bhayaa mayree maa-ay satiguroo mai paa-yaa

Satiguroo ta paa-yaa sehej saytee

Man vajeeaa vaadhaaeeaa

Raag ratan parvaar pareeaa shad gaavan aaeeaa

Shabdo taa gaavho haree kayraa man jinee vasaa-yaa

Kahai naanak anand hoaa satiguroo mai paa-yaa.

Перевод:

The Creator and the Creation are One.

I kow this by the Grace of the Guru.

Oh my mother, I am in Infinite bliss for I have obtained the

True Guru (the Word, the Shabad Guru)

I have met that True Guru easily, naturally

Divine music bursts in my heart.

The rhythmic beats are like cosmic jewels

and bring all powers through Divine Songs.

When God resides in you, the mind is filled by

and echoes with divine praise.

Nanak proclaimes I dwell in supreme bliss

for I have merged with the True Guru.

Источник Академия 

Перевод:
Я полон процветания, блаженства и красоты.
Процветание, блаженство и красота наполняют меня.
Творец и Творение Едины,
Милостью Гуру это стало известно мне.
О моя мать, я в Бесконечном блаженстве, ибо обрел
Истинного Гуру — Слово, Шабд Гуру.
С этим Тстинным Гуру я повстречался легко и естественно:
подобно Божественной музыке, он звучит в моем сердце.
Ритм его звенит, как небесные жемчуга,
все силы неся в этих Божественных Песнях.
Когда Бог пребывает внутри нас , сознание наполнено Им
и словно эхом откликается божественной песней хвалы.
Я пребываю в высшем блаженстве, ибо теперь я един
С Исинным Гуру; Так говорит Нанак.

Эта мантра — для развития самоуважения и уверенности в себе. За аффирмацией на английском языке «Я полон процветания, блаженства и красоты» следуют слова из первой части Ананд Сахиб — Песни Блаженства — и мантра Эк Онг Кар Сатгур Прасад, возвышающая человеческое «я» и выводящая его за пределы двойственности, а так же балансирующая поток духа.

0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *