,

Основы кундалини йоги-основные мантры

                                                                                                                      Основы кундалини йоги — основные мантры
   Всегда, перед началом занятия по кундалини йоге и по его завершению

  необходимо петь  специальные мантры.
        👆Исключение составляют только те , кто не в теме и случайным образом начал практиковать крийи и медттации самостоятельно.
    Теперь,когда вы прочли это, вы уже ответственны за то,что знаете это важное правило.

Основы кундалини йоги - основные мантры

Основы кундалини йоги — основные мантры

   Для меня это правило существует с первых дней и даже не представляю


👉Как работают мантры вообще и зачем они нужны?

1.Мантра настраивает ум на практику, соединяет с учителями .
2.Звуки мантры приводят к изменнному состоянию сознания за счет правильных вибраций.
.
3 Готовит к практике духовно и физически
.
4.Создаваемая вибрация активирует лобные доли мозга и ретикулярную формацию, стимулирует гипофиз
.
5. Мантра отправляет в бессознательное сообщение о том, что «пора настроиться, дальше будет практика! «, на что все системы организма моментально реагируют: меняется состав крови и активность нервной системы. По этой причине со в
ременем ее сила будет увеличиваться

Мантры важно петь правильно. Как это делать вы поймете, присоединяясь к нашей онлайн-практике «Сила мантры»,которую я провожу по субботам . Об этом я напишу подробнее чуть позже.А пока продолжим.
.
Существуют специальные практики в которых пение мантр занимает особенное место. В нашем же случае – это только подготовка физическая и духовная к упражнениям, а также обозначение завершения практики.

Всего нужных нам мантр три: две поем перед занятием и одну после.

  • 💚МАНТРЫ В НАЧАЛЕ ЗАНЯТИЯ

    1.ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО (Ади-мантра,поется три раза)

    2. АД ГУРЕЙ НАМЕ

    ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ

    САТ ГУРЕЙ НАМЕ

    СИРИ ГУРУ ДЕВЕЙ НАМЕ  (Мангала Чарн мантра,три раза). мантра Ад Гурей Наме .

  • 💚МАНТРА В КОНЦЕ ЗАНЯТИЯ:
    СAT НAM (поем СA-A-A-A-A-A-A-A-A-A-T НAM) (три раза)
    Если понравился пост ,то дай знать,А следующий пост я посвящу каждой мантре.
    Сат Нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *