Записи

,

Как приготовить кичери

кичери

кичери

Кичери (он же кичади или кичари) -это блюдо ,которое пришло к нам из Индии и является отличным средством для питания йогов во время очищения и выполнения Садханы. Существует много различных способов и рецептов приготовления этого не сложного блюда. Простота или сложность приготовления зависит от ингридиентов и самого рецепта.
Простой рецепт, где используется рис, мунг дал (или чечевица), топленое масло и куркума , йоги употребляют  после выполнения  пракшаланы.

Читать/смотреть далее

,

МЕДИТАЦИЯ — ИСЦЕЛЕНИЕ РАЗБИТОГО СЕРДЦА

Исцеление сердца

Исцеление сердца

Эта медитация — исцеление разбитого сердца , помогает справиться в период проживания  эмоциональных и  сердечных  трамв. Она направлена на расслабление  тех участков нервной системы, в которых эти трамвы выражаются некими блоками .Задачи медитации исцелить эти напряженные места для освобождения блоков. Выполняется при помощи положения рук и пальцев, активизируя сердечную чакру.

Читать/смотреть далее