Очень простой рецепт
супа из цветной капусты.
суп из цветной капусты
Время приготовления: 45 мин.
Вам потребуется:
1 средняя головка цветной капусты
2 столовых ложки оливкового масла
1 маленькая луковица, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, выдавить
4 стакана овощного бульона
50 г тертого пармезана
соль и молотый перец
Как готовить:
1. Разделите головку капусты на соцветия и хорошенько все промойте под водой. Затем мелко нарубите и оставьте на время.
Земля Инь — добрая плодородная почва. Характер человека, ассоциируемый с этой стихией, отличается мягкостью и покладистостью. Доверие его завоевать несложно, он очень добр и всецело отдает себя на благо других.
Такая самоотверженность порой приводит к тому, что его просто используют в своих целях. Он легко внушаем и подвержен чужому мнению, поэтому часто Читать/смотреть далее
тест на чакры
В тонком теле расположены семь главных чакр, отвечающих за воплощение различных духовных качеств в человеке. От того, в каком состоянии находятся эти чакры, зависит поведение человека на различные жизненные события. Предлагаем мини-тест, который поможет тебе узнать себя получше. Помните: Никаких “правильных” ответов здесь не может быть. Это просто инструмент, который позволит вам больше узнать о себе.
В горах, на скале, о беспутствах
мечтая,
Сидела Измена худая и злая.
А рядом под вишней сидела Любовь,
Рассветное золото в косы вплетая.
С утра, собирая плоды и коренья,
Они отдыхали у горных озер.
И вечно вели нескончаемый спор —
С улыбкой одна, а другая с презреньем.
Ваш эликсир бессмертия.
попробуй белый чай
По сути, белый чай – это высушенные на солнце почки и верхние листочки чайного куста. Только после изучения свойств высушенных чайных листьев, китайские исследователи начали экспериментировать и изобретать новые способы производства чая. Китайские императоры ценили белый чай за изысканность вкуса, тонкость аромата и ясность ума, возникающую после чаепития, а китайские бедняки, которые не могли себе позволить дорогой чай, называли белым чаем простую кипяченую воду. Белый чай всегда был редкостью, так как он производился только в горах провинции Фуцзянь. Изначально для производства белого чая использовалось сырье обычного чайного куста, и только в 1885 было выведено растение, дающее сырье исключительно для белого чая.
Советы йогина Йоги Гупта о йоге и питании.
В древности (а кое-где в Индии, когда уединяются для практики высших форм йоги, и по сей день, люди питались в основном фруктами, овощами и корнеплодами. Зачастую все это не подвергалось обработке.
Древнеиндийская система медицины, аюрведа, которой более трех тысяч лет, утверждает, что на полное переваривание и усвоение пищи уходит месяц. Согласно древним авторитетам, этот большой срок требуется для того, чтобы пища была ассимилирована и преобразована в семь различных компонентов, из которых состоит человеческое тело, а именно:
1) хилус,
2) кровь,
3) плоть (мышцы),
4) жир,
5) кости,
6) костный мозг,
7) семя.
Читать/смотреть далее
Предлагаю еще одно вегетарианское блюдо .
Для крем-супа из тыквы нам понадобится:
Крем-суп из тыквы.
Способ приготовления:
В чем польза воды?
— Более половины мирового населения хронически обезвожены.
— У каждого третьего жителя нашей планеты настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом.
— Даже незначительное обезвоживание снижает метаболизм на 3%.
— Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%, согласно исследованиям диетологов Вашингтонского Университета.
— Недостаток воды – первая причина дневной усталости.
Читать/смотреть далее
15 декабря — Международный день чая! Вы знаете в чем вся прелесть чая?Вот лишь некоторые из преимуществ этого напитка.
1. Чай – прекрасный источник антиоксидантов, выводит старые токсины и не дает накапливаться новым. Поэтому полезен чай при большинстве инфекционных заболеваниях, для профилактики атеросклероза и онкологии.
Благодаря богатой витаминной составляющей, чай отличное средство для профилактики авитаминоза.
В чем прелесть чая?
2. Цинк, который содержится в чае, способствует укреплению иммунитета, препятствует развитию разного рода кожных заболеваний, укрепляет волосы и ногти. И хоть его содержание в чае не так уж и высоко, но при регулярном употреблении чайного напитка организм накапливает цинк в нужном количестве.
3. Марганец жизненно необходим для работы опорно-двигательного аппарата, нервной системы, половых желез. К сожалению, с возрастом организм снижает способность его усваивать, а потребность в нем не уменьшается. 50 % суточной нормы марганца способны обеспечить 5 чашек чая в день.
Рецепты Йоги Бхаджана
ингридиенты:
Рис омолаживающий
2 луковицы, мелко нарезанные
2 зубчика чеснока
4 сантиметра корня имбиря, нарезанного и очищенного
1 чашка риса басмати
1/2 чашки масла ги
томаты, очищенные
4-5 чашек нарезанных овощей
