Записи

Десять китайских чайных запретов.

десять чайных запретов

десять чайных запретов

Помимо всех полезных воздействий чая на организм человека, есть еще и вредные воздействия, которые проявляются при неправильном подходе к употреблению этого напитка. В китайской чайной культуре сформировалось воззрение на вредность чая, и выразилось оно в «Десяти чайных запретах».

Читать/смотреть далее

Что такое медитация?

Что такое Медитация?

что такое медитация?

что такое медитация?

Медитация — процесс перехода человека в Трансовое или около трансовое Состояние при помощи определенных методик. Тем самым мы можем выяснить, что медитация несет нам отключение от внешнего мира и сторонних раздражителей, позволяет нам обрести истинное успокоение и очистить наш разум от лишних мыслей. Все это в современном мире крайне необходимо, ибо полномерного отдыха человек не получает практически никогда.

В медитации же, когда разум абсолютно чист, и вас ничего не отвлекает, вы можете получить ответы на любые свои вопросы, так как  если вы поставили перед собой какой-то вопрос, то ответ на него уже давно есть в глубине вас, просто вы не слышите его за общим фоновым шумом современности. Так же вы можете использовать это состояние просто для отдыха и восстановления сил. В медитативном состоянии человек за 15 минут может отдохнуть так, будто бы он проспал несколько часов.

Теперь давайте наконец выясним, Как Медитировать, и какие техники медитации использовать.

На сегодняшний день есть великое множество мастеров и еще большее количество техник, и чтобы не запутать вас еще больше, я лучше расскажу вам о сути самого процесса, а вы уже выберете для себя то, что работает именно для вас.

Суть любой медитации сводится к вхождению в трансовое или около трансовое состояние, как мы уже говорили ранее. Значит суть того, что вы делаете, должна сводиться к приведению вас в состояние покоя и полного безмыслия. Хотя по сути, полного отсутствия мыслей редко кто добивается, и чаще всего на это уходят годы, даже небольшое понижение интенсивности мыслительного процесса уже принесет вам поразительные результаты.

Читать/смотреть далее

Горячий банановый коктейль.

 

Горячий банановый коктейль..

горячий банановый коктейль.

горячий банановый коктейль.

Бананы богаты витаминами и минеральными веществами. Витамин С поможет справиться с простудами и инфекциями, витамины группы В — с бессоницей и стрессами. Витамин Е — сделает Вашу кожу гладкой и эластичной и подарит хорошее настроение на весь день. Также в бананах содержится калий, который снимает мышечную слабость и усталость. Бананы есть можно и нужно, поэтому сегодня мы приготовим горячий банановый коктейль, который насытит и наполнит Вас энергией.
Ингредиенты для приготовления горячего бананового коктейля:
-Бананы спелые — 2 шт.
-Молоко (любой жирности) — 800 мл
-Ванильный сахар — 1 пакетик
-Кофе растворимый — 3 чайн. ложки
-Вода чистая — 2 стол. ложки
-Шоколад горький — 30 г
Читать/смотреть далее

Как определить характер по любимым фруктам?

 

Как определить характер по любимым фруктам?

Люди, чей любимый фрукт Апельсин полны терпения и силы воли. Работать любят не спеша и основательно. Не пасуют перед тяжелой работой. Как правило, застенчивые, но надежные и заслуживающие доверие друзья
           Человек, чей любимый фрукт Банан – теплый и отзывчивый по своей природе. Таким людям часто не хватает уверенности в себе. Ранимые. Ценят в людях не только внешнею оболочку, но и внутренний
мир!

Те, кто любит Ананас – быстро принимают решения и еще быстрее действуют. Смело идут на перемены, если эти перемены в их интересах. Обладают исключительными организаторскими Читать/смотреть далее

Как укрепить нервную систему?

как укрепить нервную систему?

Для крепкой нервной системы:Сельдерей:
1 стакан сока из сельдерея перед сном — расслабит ваши нервы и ночью восстановит нервную систему.

Огуречный сок:
стакан огуречного сока рекомендуется тем, кто постоянно доказывает свою правоту и спорит из-за несерьезных вещей. Читать/смотреть далее

Средство от депрессии.

Это невероятный рецепт! «Следуя ему, вы никогда не будете в депрессии» — Йоги Бхаджан

Средство от депрессии.

Ингридиенты:
— йогурт

— банан
— 1 столовая ложка пасты куркумыПриготовление:
Смешайте все в блендере до консистенции смузи.

Для приготовления пасты куркумы — варите куркуму 8 минут (это минимум, который необходим, что бы паста легко усваивалась) или более пока не достигнет консистенции пасты.

Это средство, которое Йоги Бхаджан рекомендовал для тех у кого гастрит. 
Это вкусный завтрак и целение всего пищеварительного тракта.

Восемь полезных напитков

напитки

 Зеленый чай

Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Мятный чай .Нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах.

Нежирное молоко

Читать/смотреть далее

Интересное о чае.

10 интересных фактов о чае:

1. Чай — самый популярный напиток в мире, пиво — следующий по популярности. Исключение составляет Англия и Ирландия, где пиво популярнее чая.

2. В чае без добавок нет калорий, и даже если добавить в него полу-жирное молоко, в чашке появится всего 14 ккалорий и 0.4 г жира (главное, забыть о сахаре).

3. Вопреки распространенному мнению, чай полезен для зубов. В нем содержатся флавонойды и фтор, которые Читать/смотреть далее

В какую сторону мешать чай?

 

В какую сторону нужно крутить воду в чае? По часовой стрелке или против?

мешать воду в чае

Мешая чай по часовой стрелке, вы вступаете в конфликт с Силами Природы, в частности, с силой Кориолиса, которая возникает из-за вращения Земли. В этом случае вода в кружке будет биться о стенки и все полезные свойства чая пропадут. Если же вы будете размешивать чай против часовой стрелки, то сама Природа будет помогать вам. Вдобавок, размешанный против часовой стрелки чай обладает омолаживающим действием.

Как правильно приготовить Йоговский чай ?

йоги чай1

йоги чай

Я предлагаю вам рецепт , как правильно приготовить Йоговский чай, или как его еще называют Йоги чай.
Этот рецепт я прочла в одной книге по йоге.
Для приготовления этого чая нам понадобится:
вода -1 литр
5-7 шт.  гвоздики
5  шт. кардамона
4-5 горошин черного перца
1 -2 палочки корицы
Все эти специи смешиваем и бросаем в кипящую воду. Пусть немного времени вода кипит, минут 10-15.
После этого добавьте туда же щепотку черного чая и следом холодное молоко, ровно половину той жидкости, что у вас кипит.
Читать/смотреть далее