Записи

Здоровое питание. Гуны.

Здоровое питание.Гуны

Мы-это то,что мы едим

Известно изречение: «Мы — это то, что мы едим».
здоровое питание во время принятия пищи является строительным материалом для физического тела, оно влияет на наши эмоции, ум и сознание.
Мудрецы древности утверждали: «Когда чиста пища, то чиста природа; когда чиста природа, то крепка память; когда сохраняется крепкой память, то приходит освобождение от всех уз. Так тому, кто очищен от грязи, почтенный Санаткумара указывает берег по ту сторону тьмы».

Читать/смотреть далее

Как цвет пищи влияет на наше состояние ?


      Фиолетовый, синий  — цвет созерцания,вдумчивости, духовного спокойствия.  Он связан с  заботой о других. 

     Тот, кто любит этот цвет, получает вдохновение и озарение.  Обостряется интуиция. Люди входят в состояние инсайта.
   Окружая себя фиолетовым цветом, человек наполняется творчеством. Возможны прорывы. Хорошо проводить медитации
    в  комнатах с фиолетовым или синим освещением. Эти цвета помогают сосредоточиться во время занятий йогой и расслабиться
    во время релакса.

Как правильно сочетать специи с зернобобовыми?

 

Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала,кумин,калинджи,мускатный орех, укроп,карри,черный перец.

 Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри.