Индивидуальные и групповые занятия по Кундалине йоге

Автор: , 09 Июл 2013

ааааааааааааа   Индивидуальные занятия по Кундалине йоге проводит учитель Кундалини йоги  школы Амрит Нам Саровар ( Франция) - Нурия ( Nirmaljot Kaur, г. Москва), Дикшедаватель Университета Единства (Индия), специалист Тайского массажа, учитель Хатха-йоги.
Занятия проводятся как индивидуально, так и в малых группах ( не более 6 человек) на территории клиента по договоренности.
Все вопросы по тел.8-916-879-01-98 или на почту nuria1@yandex.ru, или по скайпу - nuria127.

Так же с сентября начинаются групповые занятия по Кундалини йоге .Занятия будут проходить в уютном  зале , территориально возле метро Семеновская. По  вопросам записи в группы , утренние и вечерние, обращайтесь по тел 8-916-879-01-98.

Занятия длятся около 1.5 - 2 часов, в зависимости от подготовки. Для новичков,  не знакомых с Кундалини йогой, проводятся вводные занятия и курс Кундалини йога для начинающих. Занятия строятся по традиционной схеме и меняться может только тема урока.
Схема занятий:
1. Вводная лекция ( ознакомление с темой урока).

2. Настройка (традиционная часть).
Поется мантра  Om Namo Guru Dev Namo и  At Gurei Namo (3 раза)
3. Крийя ( комплекс упражнений , направленный на решение какой-либо задачи)

4. Релакс.
5.  Медитация.

6.Заключительная  мантра Сат Нам -3 раза.

About the author

Комментарии

Ваш отзыв