Что такое Садхана

Что такое Садхана?

Однажды один человек сказал о Садхане: «Если вы сделали Садхану, ничего с вами уже не случится». Я ответил: «Нет, когда Садхана происходит, всё должно случиться с вами, и вы должны выйти победителем!» Вот что даёт вам садхана. Она не даёт вам письменную гарантию от Бога. Тот, кто делает Садхану, строит такую сильную личность, которая сможет всё победить! Вот почему я делаю свою собственную Садхану. Я делаю её в течение многих лет. Я делаю её даже сейчас. Некоторые люди спрашивают меня: «Вы же Учитель, почему вы делаете Садхану? Я говорю: «Чтобы оставаться учителем!» — йоги Бхаджан.

 

Что такое Садхана

Что такое Садхана

О Садхане

Садхана- это одна из йогических практик. В наше время эта практика  получает широкую популярность. Как отличаются между собой духовные практики, так и Садханы имеют разную структуру. НО есть нечто одно, что объединяет их все вместе. Это —  дисциплина.  Слово «Садхана»  (Sādhanā , साधना ) — санскритский термин, которым в индуизме и буддизме называют духовную практику и который также можно перевести как «средство для достижения чего-то», дословно » регулярные действия» , которые соединяют нас с источником.  Смысл ее заключается в том, что упражнения необходимо совершать перед рассветом,задолго до восхода солнца, когда человек максимально расслаблен и свободен от противодействия внешнего мира. Выполняя подобные обязательства , мы достигаем осознанную жизнь, реальную и без догм извне.

Садхана и человек

По своей сути, практика Садханы представляет собой определенный набор действий, которые выполняются регулярно и осознанно . В таком случае имеет смысл ждать результата и быть целенаправленным.  Дисциплина и полное включение в практику — вот главные составляющие правильной практики. 

Наиболее благоприятным для проведения Садханы  является время с 2 до 5 часов утра. Возможно смещение практики на 1-2  часа в зависимости от традиции этой практики и от периода сезона. В эти часы открываются  энергетические каналы и усилия по совершенствованию духовной сущности человека дадут максимальный результат. Именно утреннее время наиболее благоприятно для духовного самосовершенствования. Конечно, для того чтобы встать рано утром и заняться чем-либо, от человека требуется определенное усилие, однако в данном случае результат превзойдет все ожидания. Ангелы будут аплодировать личности, стремящейся к вершинам духовного совершенства.

Садхана среди славянских народов.

 

садхана- славянский символ

садхана — славянский символ

Садхана существует во многих народах. Многими она забыта, но усилиями духовных лидеров Индии сохранена и передана безвозмездно.  Отголоски восточно-азиатских  традиций можно проследить практически у всех народов, проживающих на территории Европы. Об этом свидетельствует наличие свастики в качестве культового символа. Невероятную силу и могущество имеет славянский оберег «Садхана», который является солярным культовым знаком, символизирующим стремление к успеху, совершенству, достижению намеченной цели. Данным символом староверы обозначали систему древних обрядов, при помощи которых достигалось общение с Богами. Садхана является отражением стремления к великой цели, постоянное совершенствование и безупречность в процессе выполнения задуманного.

Обладатель такого талисмана может рассчитывать на удачу. И в  наше время можно наблюдать использование этого символа как некой силы. Например, есть народы, которые перед важной встречей или экзаменом, рисуют свастику. 

Суть садханы

Итак, постараемся разобраться в сути понятия, характеризующего эту уникальную практику. Садхана – что это такое и какое значение имеет эта практика в системе йоги? Основополагающая цель ее заключается в достижении человеком духовного совершенства. Но иногда ею пользуются и для обретения материальных благ. Регулярное выполнение определенных ритуалов в одно и то же время с целью улучшения благосостояния – это также садхана. Как видите, значение этой практики в жизни человека сложно переоценить.

В ходе регулярной практики происходит раскрытие духовной сущности, сознание постепенно расширяется и даже позволяет узнать свое предназначение в этом мире.

Наиболее эффективна групповая йогическая садхана. Под влиянием группы людей, объединенных общим порывом, сакральные способности раскрываются с наибольшей силой. В ходе групповых медитаций высвобождается огромное количество энергии, которую можно направить на достижение различных целей.
Для того чтобы точнее понять, садхана – что это такое, давайте подробнее рассмотрим некоторые вопросы, чаще всего возникающие в процессе занятий.

Так, многие не знают, что делать в случае возникновения физических причин, препятствующих реализации практик. Как правило, возникающие проблемы свидетельствуют о том, что над ними необходимо работать. Препятствие является лишь стимулом к преодолению трудностей. Это означает, что факторы, сдерживающие самосовершенствование, необходимо полностью устранить из жизни.

Преодолеть препятствия к достижению высшей цели возможно посредством постоянного самоконтроля. Садхана позволяет достигнуть высочайшей степени удовлетворения этим миром и достигнуть в полной мере совершенства. Человек, погруженный в полной мере в садхану, становится по-настоящему красивым. Он ощущает холод космоса, но при этом остается нейтральным. У людей, практикующих йогу, часто возникает вопрос и о периодичности смены или чередования упражнений. Для достижения максимального результата крайне важно регулярно использовать одну и ту же технику. Необходимо помнить о том, что каждая мантра приближает человека к космическому сознанию. Согласно учению, необходимо примерно срок дней для того, чтобы приобрести или освободиться от той или иной привычки. Садхана и болезнь Желающих прикоснуться к таинству садханы занимает вопрос о том, можно ли практиковать, когда человек болен. Следует различать степень серьезности болезни. В случае, когда болезнь протекает в достаточно легкой форме, можно практиковать садхану и заниматься медитацией. Однако, если человек болен серьезно, от садханы следует воздержаться. В этот период можно просто лежать и слушать шабт. Регулярное выполнение несложных практик, даже во время болезни, не дает потерять необходимый настрой для выполнения садханы. Но слишком напрягаться все же не стоит. Важно правильно войти в ритм и выполнять упражнения каждое утро.

Место для практик 

Кроме того, весьма актуальным является вопрос о необходимости места для выполнения практик. Наличие отдельного места для медитации, безусловно, желательно. Однако его отсутствие не может препятствовать связи с бесконечным. В случаях, когда приходится проводить медитацию в неприспособленных для этого условиях, следует делать все возможное для создания особой атмосферы. Наиболее эффективна групповая садхана. Йога-клуб или другие подобные заведения, где преподают йогу, – лучшее место, где можно правильно практиковать под присмотром опытных инструкторов. Периодичность и продолжительность Также часто задается вопрос о времени, необходимом для садханы. Для выполнения практик это не особо важно, поскольку время усилиями разума способно увеличиваться в несколько раз. Идеальным вариантом садханы является двухчасовое занятие. Со временем его продолжительность увеличивается. Периодичность занятий зависит от степени заинтересованности человека в своем духовном самосовершенствовании. Не следует сразу рьяно браться за выполнение практик. Закономерным итогом такого подхода будет лишь полное разочарование. Необходимо подобрать темп, который был бы наиболее удобным для человека и максимально соответствовал его индивидуальным особенностям. Для тех, кто впервые прикоснулся к садхане, должно стать правилом постепенное познание всех таинств этого направления йоги. Как приобщить детей? 

Также перед человеком, решившимся освоить садхану, неизбежно встает вопрос о необходимости приобщения к таинствам и практикам детей. Ограничений по возрасту в садхане не существует. Поскольку наибольшую эффективность приносят занятия в утренние часы, важно совместить это с режимом дня детей. Сумев достигнуть гармонии в данном процессе, человек испытает чувство удовлетворения.

Вопрос о том, надо ли приобщать детей к садхане, является личным выбором родителей. Если ребенок живет в окружении людей, уже прикоснувшихся к великим тайнам, его приобщение к садхане происходит естественным путем. В любом случае присутствие ребенка на занятиях йогой следует предварительно обсудить с руководителем и членами группы.

Садхана – что это такое словами мудрецов

Садхана пронизывает буквально всю человеческую жизнь. Все мысли о Боге, мирских вещах и делах у человека, прикоснувшегося к садхане, находятся на острие сознания. Поскольку садхане свойственна дисциплина, человек ограничивает свои желания, вырабатывая покорность. Чувства часто стремятся нарушить баланс, но следование садхане не дает ежедневным людским потребностям взять верх над дисциплиной. Об этом свидетельствуют многочисленные высказывания многих признанных отечественных и зарубежных мастеров йоги.

Таким образом, садхана является весьма результативным средством совершенствования внутренней природы человека. Следование ей предполагает постоянное самосовершенствование и поиск новых возможностей в сфере управления поведением человека.

Как показывает опыт, овладение техникой садханы не является чем-то недостижимым. Она доступна каждому, желающему прикоснуться к тайнам человеческой души, и относительно легка для восприятия. Поэтому она доступна любому человеку, вне зависимости от его возраста и социального положения

Нумерологический прогноз на декабрь 2016

Нумерологический прогноз на декабрь 201614716103_1128852817184621_9041298086547859424_n

Всеобъемлемость и терпимость

Что это был за год – едва ли кого-то не затронули внутренние конфликты и потрясения. Почему? Число 9 – общее число 2016 года – принесло с собой волну очищения, завершения и освобождения. То, чего не должно быть, постепенно уходит, уходит и проходит.

НЕ ТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ

Одним из наиболее сложных аспектов 2016 г., с которым нам всем приходится иметь дело, является ощущение потери того контроля, который был у нас раньше. Это ощущение приводит к избытку гнева и разочарования в общем культурном климате.

Даже сейчас, когда я это пишу, я усмехаюсь про себя, вспоминая, как я только что отреагировала на громкий шум за окном, когда бригада рабочих включила свои газонокосилки. «Что же это такое? Вас не должно было здесь быть до вторника. Вы нарушаете мою тишину и покой. А ведь я здесь занимаюсь важной работой». Потом, когда я немного успокоилась и настроилась на Нейтральный Ум, я вспомнила, что Бог для чего-то изобрёл плеер и наушники. Проблема решена.

Месяц декабрь требует от нас более лёгкого и творческого подхода, чтобы эмоции не мешали нам «за деревьями увидеть леса». Число декабря 3 (1 + 2 = 3) – это одно из наиболее эмоциональных чисел. Когда всё идёт хорошо, то это действительно хорошо, а когда дела идут неважно, то положение кажется мрачным и безнадёжным.

Лучший подарок к Рождеству, который вы можете сделать себе в этом году, – по 11 минут в день практиковать Сат Крийю в течение всего этого месяца. Число 3 относится к Пупочному Центру, а сильная Третья Чакра необходима, чтобы противостоять волнам эмоциональной энергии, господствующим на планете в это время.

Из-за ощущения потери контроля и связанного с этим чувства тревоги многие люди могут совершенно «пойти вразнос». В предстоящие новогодние праздники алкогольная индустрия получит рекордные прибыли. Будьте особенно осторожны, когда водите машину, поскольку некоторые люди будут просто не в состоянии вас увидеть – в буквальном смысле.

ЧИСЛО МАСТЕРСТВА
Давайте теперь посмотрим, какие возможности есть у тех из нас, кто в этом году девятки – году «завершения» и «овладения тайной» – хочет разрешить то, что должно быть разрешено, и освободиться от этого. Отчасти все люди страдают в своей жизни из-за того, что не понимают своего «числа мастерства», или управляющего числа. Число мастерства – это число вашего месяца рождения, и оно означает то, над чем вы должны работать и чем должны овладеть в этой жизни – для чего вы сюда пришли. Это бывает непросто, поскольку обычно это связано с нашими взаимоотношениями с другими людьми. Это та сфера, в которой мы испытываем трудности, «напряг», так сказать, из-за чего у нас возникает разлад с окружающими.

Во всех эмоциональных потрясениях, которыми охвачены сейчас люди, есть и положительная сторона. Числом сердца этого месяца, декабря, является 10, и общее число 2017 года – тоже 10. Иногда требуется некоторая доля гнева и разочарования, чтобы всё как следует разворошить, так чтобы мы могли увидеть, где наша жизнь застопорилась и почему. Число 10 связано с достижениями и нашим местом в мире. Возможно, в чём-то вы не проявляли достаточной активности, в глубине души зная, что вы способны на гораздо большее.

Ответом, скорее всего, будет «да», и сейчас самое время найти для себя новые ориентиры, новый источник вдохновения. Может быть, это будет связано с состоянием окружающей среды и более заботливым отношением к здоровью планеты Земля и всему животному царству? Просто задайте себе вопрос: «Как я могу сейчас помочь планете?» – и посмотрите, что придёт вам на ум.

РЫЦАРИ КРУГЛОГО СТОЛА
Сейчас настало такое временя, когда от каждого требуется участие в создании более счастливого, более здорового мира, в котором мы живём и который передадим будущим поколениям.

Число декабря 12 символизирует всеобъемлемость и терпимость, которые можно видеть на примере Короля Артура и Рыцарей Круглого Стола. Король Артур пригласил всех лордов, князей и других людей знатного происхождения сесть с ним за стол переговоров, чтобы установить прочный мир в стране.

Это единственный путь, который позволит нам благополучно пройти через грядущие времена, поскольку недостаток терпимости ведёт к отчуждению и противоборству.

Следующий год будет удачным для тех, кто обладает достаточной энергией и осознанностью, чтобы перестроиться в соответствие с меняющимися условиями этого времени. 2017 календарный год, поскольку его число 10 (2+0+1+7=10), потребует от человека мужества и силы духа, если он хочет преуспеть. Половинчатые усилия ни к чему не приведут. Это касается любой сферы вашей жизни.

Суть числа 10 – «всё или ничего». Это может звучать как вызов, и даже пугающе, но ведь именно героями и героинями мы так восторгаемся, когда читаем романы или смотрим фильмы. Разве мы не думаем про себя: «Ах, если бы я был(а) на его (её) месте!». И вот, такая возможность вам скоро представится. Так что наслаждайтесь рождественскими выходными и знайте, что в новом году у вас появится новая мотивация и новые возможности проявить себя и получить признание. Ангелы присматривают за вами и с вступлением в новый год пошлют вам свет, который укажет вам верное направление.

Автор Нам Хари Каур

«Коллективный дух людей, наполненных любовью, способен изменить других».
– Йоги Бхаджан, 17 января 2000 г.

По материалам организации 3Ho .

 

 

 

 

Ум и медитация. Йога тур озеро Комо, Италия 26.08 — 4.09.2015

Здравствуйте! Сат Нам!

У нас есть уникальная возможность освободить свой ум от мусора, что был накоплен в течение нашей бессознательной жизни и научиться использовать уже очищенный ум как инструмент для успешной , здоровой и счастливой жизни.Уже в первые дни вы почувствуете освобождение от прошлого, которое вы тяните за собой, благодаря ложному использованию ума.

Ум — это всего лишь инструмент. Отличный инструмент, самый навороченный инструмент в истории человечества. Только мы утеряли инструкцию по его применению. Этим мы и займемся на туре. Сначала мы освободим место в нашем уме от мусора и ненужного, а потом загрузим туда мощную программу использования ума для трансформации нашего сознания на новый ВЫСШИЙ уровень сознания.

Читать/смотреть далее

Дао как искусство сексуального здоровья и долголетия

В отличие от индийской Камасутры и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и долголетия.

20140404_122746

nuriyoga.ru

Богатейший опыт, связанный с искусством использования сексуальной энергии для укрепления здоровья и продления жизни, является наиболее уникальным и ценным вкладом даосской культуры в понимание сексуального равновесия между мужчиной и женщиной на благо всего человечества.

Читать/смотреть далее

Причина тяжелых заболеваний

20140404_122753

nuriyoga.ru

Любое явление в этом мире является составной частью системы более высокого порядка. Например, каждый человек является членом какой-либо семьи и рода, принадлежит к определенной нации, стране, человечеству в общем, Вселенной и, в конечном итоге, является частичкой Целого. И в каждой из этих систем существуют определенные взаимосвязи, долги, нарушение которых приводит к нарушению баланса в системе. Нетрудно заметить, что в нашем мире все устроено по такому же принципу: часть служит целому. Наше тело тоже является системой, состоящей из различных органов.

Читать/смотреть далее

СВЯЩЕННЫЙ МЕСЯЦ ПУРУШОТТАМА-МАСС

СВЯЩЕННЫЙ МЕСЯЦ ПУРУШОТТАМА-МАСС!

20140603_103438

С 17 июня по 16 июля 2015 года — очень важное время для очищения своей кармы, а именно — это время особого Ведического месяца — Пурушоттама!  Почему этот месяц так важен? Священный месяц Пурушоттама случается не каждый год, он происходит один раз в два — три года и этот месяц является дополнительным в ведическом лунном календаре — тринадцатым! Именно этот месяц карма человека не отрабатывается, а наоборот создается. Этот месяц считается кармообразующим. Обрядовые брахманы чураются этого месяца и называют его «мала-масом», или «скверным месяцем», потому что в этот месяц все обряды и практики для увеличения материальных благ не принимаются Богом. Этот месяц призван возвысить нас духовно и очистить от греховной кармы. Последствия любой деятельности , совершенной в этот месяц, увеличиваются в сотни раз в нашей жизни, и Читать/смотреть далее

Взаимоотношения

Вопрос: Пожалуйста, объясни как нам налаживать взаимоотношения и как нам понимать и подстраиваться друг к другу во взаимоотношениях?

Шри Багаван: В случае, если проблема простая, вы можете использовать психологию и все уладить. К примеру, у всех людей, которых вы знаете, имеется 6 потребностей. И вы должны их выявить, скажем, при проблемах между мужем и женой, вы должны выяснить удовлетворяете ли вы 6 потребностей вашей жены?
Как вам известно, первая потребность – это «Защищенность» (определенность). Каждой женщине необходимо чувство защищенности. И вы должны дать ей чувствовать себя защищенной.
Читать/смотреть далее

Любовь учителя

Вопрос: Багаван, почему ты столько терпишь и стараешься из всех сил ради нас, почему ты так любишь нас?

Шри Багаван: У меня нет чувства разделенности, вообще. Когда я вижу вас – вы не отделены от меня. Вы можете быть незнакомцами, которые приехали с какой-то части мира, но для меня вы не чужие. Я чувствую себя полностью единым с вами. Это похоже на то, что я говорю с самим собою. Кто вы – не имеет значения.

Поэтому вопросов о том, почему я стараюсь помочь вам, не возникает, потому что я никому не помогаю. Я помогаю себе. Я не вижу вас кем-то другими. В целях Читать/смотреть далее

Как любить по настоящему

«Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя, того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться. Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Читать/смотреть далее

Внутренний ребенок

Моя идентичность, кто я? Разобравшись с этими вопросами вы сможете познакомиться со своим внутренним ребенком и появится возможность полюбить его.

Шри Багаван: Чтобы определить свою программу верно у вас имеется лучший инструмент – внутренняя целостность (видение того, что происходит внутри без осуждения и оправдания). Если вы используете его, вы определите свое программирование верно.

Перед тем как начать разговор со своим ребенком, вы должны выявить свою собственную программу верно – как очень любящую маму, как очень добрую маму, как очень хорошую маму. Как? Используя инструмент – внутреннюю целостность. Как только вы примените ее, вы узнаете кто вы. Затем вы узнаете, кто ваш ребенок. До тех пор, пока вы не узнаете кто вы – вы не узнаете своего ребенка. Пока вы не узнаете кто вы – вы будете не способны принять себя. Если вы не способны принять себя – вы не сможете принять своего ребенка.

Вы только думаете, что вы приняли, но, на самом деле, нет. В этом проблема между вами и ребенком. Когда вы примите себя – вы полюбите себя. Когда вы полюбите себя – вы полюбите своего ребенка.

Как только в вас проснется любовь к своему ребенку, вы начнете делиться ею с ним, и какая бы ни была программа у ребенка – эта программа будет улучшена. Ребенок изменится. У вас будет замечательный ребенок. Итак, вы должны начать с себя.

(c) перевод Уарис Джанбобековой