,

Основы кундалини йоги-основные мантры

                                                                                                                      Основы кундалини йоги — основные мантры
   Всегда, перед началом занятия по кундалини йоге и по его завершению

Читать/смотреть далее

,

Рави мудра

Рави мудра

Друзья,открываю новую рубрику !

В ней мы будем говорить о мудрах и изучать их.
Что такое мудра?
Из книги «Учитель Эпохи Водолея»:
«Мудра-это определенное положение кистей рук,которое замыкает энергетические потоки и направляет рефлекторные реакции в мозг. Руки-это энергетическая карта нашей осознанности и здоровья.Йоги определили,с какими рефлексами соотносятся различные области кистей рук.Каждая область связана с конкретной частью тела или головного мозга,представляя разные эмоции и модели поведения .Руки-это клавиатура для ввода данных в энергетическую систему ума и тела.Каждый палец связан с плацентарной энергией и качествами,ассоциируемыми с этой планетой.Большой палец соотносится с личностью человека.»

мудры. Рави мудра

Читать/смотреть далее

,

Сила рода и наша жизнь

  • Сила рода и наша жизнь
  • Поистине эта тема неисчерпаема!)
    И очень познавательная и интересная.
    На фото знаменитая актриса Деми Мур.Кто не знает ее?
    👍Ангелы Чарли,Солдат Джейн,Стриптиз-это лишь короткий список тех фильмов, которые показывают не только увлекательную историю героинь этих фильмов,но и постоянную борьбу Деми с самой собой.Вся ее жизнь это вызов и желание стать лучше и сильнее. Каждая ее победа-это борьба через пот и слез

Читать/смотреть далее

Что такое Садхана

Что такое Садхана?

Однажды один человек ответил на вопрос Что такое Садхана: «Если вы сделали Садхану, ничего с вами уже не случится». Я ответил: «Нет, когда Садхана происходит, всё должно случиться с вами, и вы должны выйти победителем!» Вот что даёт вам садхана. Она не даёт вам письменную гарантию от Бога. Тот, кто делает Садхану, строит такую сильную личность, которая сможет всё победить! Вот почему я делаю свою собственную Садхану. Я делаю её в течение многих лет. Я делаю её даже сейчас. Некоторые люди спрашивают меня: «Вы же Учитель, почему вы делаете Садхану? Я говорю: «Чтобы оставаться учителем!» — Йоги Бхаджан.

Читать/смотреть далее

,

Медитация за Мир Кундалини Йога

Медитация за Мир Кундалини Йога  .

Медитация за Мир Кундалини Йога  была ярко представлена на Европейском фестивале Кундалини йоги во Франции 2017 год. Она выполнялась под Мантру — хари нам сат нам хари нам хари хари нам сат нам сат нам хари. Эта мантра была специально выбрана лицевой карточкой фестиваля. На видео внизу маленький отрезок из этой медитации .Ведет медитацию несравненная Гурудасс Каур , ее друзья и ученики.
Описание и значение этой мантры можно найти на странице
 МАНТРА

Описание медитации за Мир Кундалини йога :

Сидим в ПП , руки на грудь. 
2 раза пропеваем мантру Хари Нам Сат Нам 
Поднимаем руки под углом 60 * и снова дважды пропеваем мантру.
Глаза можно закрыть .
Комментарий:

Эта медитация призывает к Миру вокруг нас и внутри нас, приходит осознание Единства во всем.

 

,

Курс очищения и омоложения "Весенний детокс"

Все самое интересное о Зеленой диете.💚💚💚

Бесплатный вебинар 13 апреля 2017 Все самое интересное о Зеленой диете.

Онлайн курс ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС 18.04-28.04

Мастер Кундалини йоги -Йоги Бхаджан рекомендовал восстанавливающую диету, которая ощелачивает организм. Она отлично справляется с проблемами лишнего веса, очищает кожу и печень. О том как это происходит и почему , в следующем видео.
Для тех,,кто захочет пройти Зеленую диету в рамках онлайн-курса » Весенний детокс» под моим пристальным вниманием, со специальными упражнениями, нацеленными на более мощное очищение и как результат-минус лишние килограммы, + мои видео-секретки личного опыта, то записывайтесь здесь в комментариях.Официально Курс стартует 18 апреля, но подготовка к нему начнется за 3 дня. Об этом я расскажу на бесплатном вебинаре «Все самое интересное о Зеленой диете» 13 апреля.
Регистрация на вебинар здесь:
nuria1@yandex.ru.

 

 

Какие продукты подходят для Зеленой диеты.

☝-все зеленые овощи
☝-все зеленые фрукты
☝-арбузы,дыни зеленые снаружи или внутри, тыква зеленая снаружи
☝-зеленая чечевица, маш
☝— вода
☝-лимоны
Что не стоит применять:
👎-любое растительное масло
👎— соевый соус
👎— мед
👎— уксус
В случае острой нехватки белка можно небольшое количество миндаля или другого ореха, но не более 30гр.
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Если ты хочешь пройти эту диету для очищения тела, омоложения организма, скинуть 5 кг лишнего веса за 11 дней под моим наблюдением и при этом получить полный курс очищения «Весенний детокс», в который входит сама диета, комплекс упражнений для физического выведения токсинов и шлаков из тела, +маленькие видео-секретики о моем опыте зеленой диеты, то напиши мне в директ. Курс уже стартует скоро, начало 18 апреля.

 

Мой рассказ о том, как я готовлю йога-чай.
Ингредиенты:
🍀имбирь
🍀кардамон
🍀корица
🍀травы
🍀горячая вода не выше 70*
🍀и в конце ломтик лимона
Приятного чаепития!!!🌱🌱🌱
Для тех,,кто захочет пройти Зеленую диету в рамках онлайн-курса » Весенний детокс» под моим пристальным вниманием, со специальными упражнениями, нацеленными на более мощное очищение и как результат-минус лишние килограммы, + мои видео-секретки личного опыта, то записывайтесть в личку или здесь в комментариях.Официально Курс стартует 18 апреля, но подготовка к нему начнется за 3 дня. Об этом я расскажу на бесплатном вебинаре «Все самое интересное о Зеленой диете» 13 апреля.
Регистрация на вебинар здесь:
nuria1@yandex.ru.

Для тех,,кто захочет пройти Зеленую диету в рамках онлайн-курса » Весенний детокс» под моим пристальным вниманием, со специальными упражнениями, нацеленными на более мощное очищение и как результат-минус лишние килограммы, + мои видео-секретки личного опыта, то записывайтесть в личку или здесь в комментариях.Официально Курс стартует 18 апреля, но подготовка к нему начнется за 3 дня. Об этом я расскажу на бесплатном вебинаре «Все самое интересное о Зеленой диете» 13 апреля.
Регистрация на вебинар здесь:
nuria1@yandex.ru.

Шабд Со Пуркх

Со Пуркх — священный текст, который был написан четвертым Сикхским  Гуру Рам Дасом. Позже  Йоги Бхаджан передал этот текст  в качестве особой садханы для женщин. Сила  молитвы Со Пуркх  в способности  возвышать мужчин, для которых женщина ее читает. Женщина может читать Со Пуркх для определенного мужчины в своей жизни –  для своего мужа, брата, отца, сына, друга, — чтобы помочь ему жить в полную силу своего высшего предназначения, усилить и сфокусировать его проекцию; либо для своего еще не встреченного спутника жизни – таким образом она приглашает и привлекает его в свою жизнь. Сказано, что 11 повторений Со Пуркх в день в течение 40 дней подряд на физическом уровне проявляет Бога перед глазами женщины в образе мужчины.Шабд Со Пуркх Читать/смотреть далее

,

Медитация как лекарство от старения

Людям давно известно одно омолаживающее средство , а именно  медитация  как лекарство от старения.   Медитация способна изменить геном человека и колоссально тормозить через это процессы старения организма.

Международной группе ученых впервые удалось выявить биологический механизм, лежащий в основе терапевтического эффекта глубокой медитации.

Ученые установили, что глубокая медитация способна избавить человека от болезней, изменяя организм на генетическом и молекулярном уровне.

Исследователи установили, что в результате всего восьми часов медитации в организме происходят специфические изменения на генетическом и молекулярном уровне. Работа опубликована в журнале Psychoneuroendocrinology.

Авторы – специалисты из Висконсинского университета (США), Института биомедицинских исследований (Барселона, Испания) и Центра неврологических исследований института INSERM (Лион, Франция) – изучили эффект дня, проведенного в «медитации ясного ума», на группе из 19 опытных медитаторов.

Медитация как лекарство от старения

Медитация как лекарство от старения

Читать/смотреть далее

Джапа на процветание Bahotaa karam-Бахута карам

Мастер Йоги Бхаджан давал эту джапу на процветание Bahotaa karam — Бахута карам своим ученикам для повторения, чтобы усилить в нихх силу и энергию процветания. Эта мантра является отрывком из священного текста Джап Джи, 25 стих. Вот, что сказал мастер своим последователям: «Это одна из самых сильных и эффективных технологий процветания, мира и благополучия, доступных нам для практики. Повторение этого стиха усиливает Сияющее тело, очищает подсознание и позволяют течь потоку всех благословений» — Йоги Бхаджан.

Читать/смотреть далее

,

Крийя для усиления Пранического тела

Крийя для усиления Пранического тела.

Усиление Пранического тела дает нам возможность управлять нашим умом, контролировать его Защищающие, Проецирующие и Нейтральные свойства. Благодаря этим упражнениям , вы также сможете определить ля себя, какие черты характера ваших предков вы готовы усилить, а с какими расстаться.

Разминка для разогрева тела.

  1. Растяжение ног. Вытяните вперед левую ногу, а правую ногу
    согните и упритесь стопой во внутреннюю часть левого бедра. Потянитесь вперед, взявшись руками за левую стопу, и опустите
    голову на колено. Оставайтесь в этом положении с глубоким и медленным дыханием 2 минуты. Вдох, выдох. Смена ноги.
    Выполняем тоже на правую ногу. 2 мин.

  2. Прогибы позвоночника.

    Сидим в простой позе. Глубокий вдох и задержка дыхания.
    На задержке дыхания выполняем прогибы позвоночника
    так долго, насколько это можно. Затем вдох, выдох и повторяем
    задание. 2 мин.

  3. Качание животом.

    Простая поза. Вдох, выдох,задержка дыхания и начинаем качать животом сколько можем. Затем опять вдох, выдох и опять качаем животом Продолжаем в течение 2 мин.

Читать/смотреть далее