В этой рубрике собраны материалы  касающиеся медитация и ее применении на практике и в жизни. В наше время только грудной ребенок не знает, что медитировать это полезно, эффективно и необходимо, особенно в наше время . Здесь собраны медитации , которые помогут вам в решении ключевых проблем.
А живем мы в уникальное время перехода всей Вселенной на новые уровни вибрации, еще 10 лет назад мы даже не подозревали, что такое может с нами случиться. А теперь мы свидетели этого процесса, то есть мы  соучастники. И медитация  нам необходима.

Медитация Развитие веры в себя Кундалини Йога

Развитие веры в себя.

Медитация Кундалини Йоги 

Омолаживающая Медитация, делающая вас саттвичными 
Развитие веры в себя

 

 

Развитие веры в себя

 

 

 

Мудра: Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Вытяните руки вперёд на уровне плеч параллельно полу, локти слегка согнуты. Ладони смотрят вниз, пальцы раздвинуты, напряжены и тверды как гвозди — это ваши 5 антенн. Ритмично двигайте руками назад и вперёд примерно на 10 см. Начинайте движение от плеч, задействуйте при этом грудь и спину. 
Читать/смотреть далее

Гьян Чакра Крийя

 

 

 


Гьян Чакра Крийя

Медитация Благодарного Отношения

Медитация Гьян Чакра Крийя

Поза: Сядьте в Простую Позу. Важно, чтоб

Поза: Сядьте в Простую Позу. Важно, чтобы позвоночник был выпрямлен.
Читать/смотреть далее

Медитация Построить отношения с собой

Медитация «Построить отношения с собой»

«Что бы вы ни говорили — это не имеет никакой важности. Оставьте идеи о том, что сказанное вами может быть значимым. В действительности значимо лишь то, что вы — это вы. И это важно. Когда вы будете идти с высоко поднятой головой, то мир будет идти с вами. Вы позвоните и все придут к вам. Но когда вы — это расцепленная личность, кто любит кого? какая часть вас? Я еще не встречал человека, который не хотел бы быть великим(great). Если вы хотите быть таким, то единственный способ — это присутствовать с величием(great), действовать с величием(great), двигаться с величием(great). Если вы можете действовать из этого состояния, ваша удача не изменит вам»
Йоги Бхаджан

Читать/смотреть далее

Медитация для усиления интуиции

Медитация для усиления интуиции

Медитация для усиления интуиции

 

Медитация для усиления интуиции.😁
Благодаря ей мы сможем видеть невидимое.
Пристальный взгляд в подбородок создает соединение с Душой.
Практика:

Правая рука в Рави- мудра 

Левая рука вытянута вперед ,кисть в форме чаши.

Дыхание медленное и глубокое. Взгляд в центр подбородка.
Время 6-11 мин.

Это мой подарок вам!
Будьте здоровы и интуитивны! Читать/смотреть далее

Андадж крийя -женское здоровье

Эта медитиция, Андадж крийя, поможет любой женщине в восстановлении работы яичников.

Андадж крийя

Андадж крийя

Что такое ячники?

В яичниках образуются и созревают яйцеклетки. От того, как они функционируют, зависит вероятность наступления беременности.

Яичники являются эндокринными железами, в которых вырабатываются женские половые гормоны, эстрогены и прогестерон. Гормональный дисбаланс может быть причиной возникновения опухолей молочных желез, нарушения цикла и характера месячных, наступления раннего климакса. Последствиями гормональных нарушений становятся серьезные заболевания матки.

 Воспалительные процессы, возникающие в женских половых органах, опасны тем, что могут быстро

распространяться на всю систему, вызывая серьезные изменения в структуре тканей, нарушая естественное

состояние матки и придатков. У женщин воспаление матки, яичников нередко является причиной внематочной

беременности, бесплодия и других осложнений.

«Вы чувствуете баланс рук? Просто удерживайте это равновесие. Вы хотите, чтобы ваши почки и яичники сбалансировались? Держите руки прямо перед собой и ничего больше не делайте. Разве я прошу вас медитировать или выполнять что-то ещё? Нет. Просто не раздражайтесь. Это всё, что нужно. Не реагируйте. Вы работаете с вашими яичниками. И если яйцо высвобождается не из того яичника, ваше тело начнёт преподносить вам сюрпризы. Просто оставайтесь в позе.

Вы видите, как я это делаю. Не правее и не левее, а строго вверх на 90 градусов. Два угла в 90 градусов и всё».

Йоги Бхаджан

Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Согните локти на 90 градусов и поднимите руки вверх перед плечами так, чтобы верхние части рук располагались параллельно полу. Ладони смотрят друг на друга, а пальцы направлены вверх. Приподнимите диафрагму. Читать/смотреть далее

Кабадше мантра и медитация

Кабадше мантра и медитация

Медитация с  Кабадше мантрой, техника .

Сядимся  в любую позу для медитации. Главное, чтобы позвоночник был прямым. Руки  лежат на коленях. Пальцы на  руках сложены в буддхи мудру: кончик мизинца и большого пальца соединены, остальные пальцы прямые, но без напряжения.Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, приведите себя в состояние полного покоя как физически, так и ментально. Будьте спокойны как Вселенная. После этого начинаем слушать Кабадшемантру в записи 1 минуту.  Прочувствуйте её вибрации, ритм  каждой клеточкой своего существования. Только после этого начинаем петь:

Са-Ре-Са-Са Са-Ре-Са-Са Са-Ре-Са-Са Саранг

Читать/смотреть далее

,

Медитация за Мир Кундалини Йога

Медитация за Мир Кундалини Йога  .

Медитация за Мир Кундалини Йога  была ярко представлена на Европейском фестивале Кундалини йоги во Франции 2017 год. Она выполнялась под Мантру — хари нам сат нам хари нам хари хари нам сат нам сат нам хари. Эта мантра была специально выбрана лицевой карточкой фестиваля. На видео внизу маленький отрезок из этой медитации .Ведет медитацию несравненная Гурудасс Каур , ее друзья и ученики.
Описание и значение этой мантры можно найти на странице
 МАНТРА

Описание медитации за Мир Кундалини йога :

Сидим в ПП , руки на грудь. 
2 раза пропеваем мантру Хари Нам Сат Нам 
Поднимаем руки под углом 60 * и снова дважды пропеваем мантру.
Глаза можно закрыть .
Комментарий:

Эта медитация призывает к Миру вокруг нас и внутри нас, приходит осознание Единства во всем.

 

,

Медитация для внутренней силы.

Медитация для внутренней силы.

Если вы что-то задумали, а силы на исходе и хочется все бросить, попробуйте эту медитация  для Внутренней силы и  вы быстро получите нужные ресурсы.
Перед началом медитации 3 раза поем Ади мантру » Онг намо гуру дев намо» и в конце мантру » Сат Нам » з раза.
Выпоняйте эту мед-ю в течение 40 дней и вскоре вы начнете чувствовать перемены в вашей жизни,

Читать/смотреть далее

Медитация Очищение подсознания

 

 


Эта медитация 
Очищение подсознания очистит ваше подсознание от ненужного мусора и позволит вам сконцентрироваться на самом важном.Станьте рулем своей жизни, пусть к вам придет задуманное и ведите себя в этом направлении Читать/смотреть далее