,

Курс очищения и омоложения "Весенний детокс"

Все самое интересное о Зеленой диете.💚💚💚

Бесплатный вебинар 13 апреля 2017 Все самое интересное о Зеленой диете.

Онлайн курс ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС 18.04-28.04

Мастер Кундалини йоги -Йоги Бхаджан рекомендовал восстанавливающую диету, которая ощелачивает организм. Она отлично справляется с проблемами лишнего веса, очищает кожу и печень. О том как это происходит и почему , в следующем видео.
Для тех,,кто захочет пройти Зеленую диету в рамках онлайн-курса » Весенний детокс» под моим пристальным вниманием, со специальными упражнениями, нацеленными на более мощное очищение и как результат-минус лишние килограммы, + мои видео-секретки личного опыта, то записывайтесь здесь в комментариях.Официально Курс стартует 18 апреля, но подготовка к нему начнется за 3 дня. Об этом я расскажу на бесплатном вебинаре «Все самое интересное о Зеленой диете» 13 апреля.
Регистрация на вебинар здесь:
nuria1@yandex.ru.

 

 

Какие продукты подходят для Зеленой диеты.

☝-все зеленые овощи
☝-все зеленые фрукты
☝-арбузы,дыни зеленые снаружи или внутри, тыква зеленая снаружи
☝-зеленая чечевица, маш
☝— вода
☝-лимоны
Что не стоит применять:
👎-любое растительное масло
👎— соевый соус
👎— мед
👎— уксус
В случае острой нехватки белка можно небольшое количество миндаля или другого ореха, но не более 30гр.
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Если ты хочешь пройти эту диету для очищения тела, омоложения организма, скинуть 5 кг лишнего веса за 11 дней под моим наблюдением и при этом получить полный курс очищения «Весенний детокс», в который входит сама диета, комплекс упражнений для физического выведения токсинов и шлаков из тела, +маленькие видео-секретики о моем опыте зеленой диеты, то напиши мне в директ. Курс уже стартует скоро, начало 18 апреля.

 

Мой рассказ о том, как я готовлю йога-чай.
Ингредиенты:
🍀имбирь
🍀кардамон
🍀корица
🍀травы
🍀горячая вода не выше 70*
🍀и в конце ломтик лимона
Приятного чаепития!!!🌱🌱🌱
Для тех,,кто захочет пройти Зеленую диету в рамках онлайн-курса » Весенний детокс» под моим пристальным вниманием, со специальными упражнениями, нацеленными на более мощное очищение и как результат-минус лишние килограммы, + мои видео-секретки личного опыта, то записывайтесть в личку или здесь в комментариях.Официально Курс стартует 18 апреля, но подготовка к нему начнется за 3 дня. Об этом я расскажу на бесплатном вебинаре «Все самое интересное о Зеленой диете» 13 апреля.
Регистрация на вебинар здесь:
nuria1@yandex.ru.

Для тех,,кто захочет пройти Зеленую диету в рамках онлайн-курса » Весенний детокс» под моим пристальным вниманием, со специальными упражнениями, нацеленными на более мощное очищение и как результат-минус лишние килограммы, + мои видео-секретки личного опыта, то записывайтесть в личку или здесь в комментариях.Официально Курс стартует 18 апреля, но подготовка к нему начнется за 3 дня. Об этом я расскажу на бесплатном вебинаре «Все самое интересное о Зеленой диете» 13 апреля.
Регистрация на вебинар здесь:
nuria1@yandex.ru.

,

Как приготовить топленое масло гхи

ТОПЛЕНОЕ МАСЛО (ГХИ)

Хорошая хозяйка знает, какие чудеса творит с пищей топленное масло. Оно делает ее благостной, полезной и здоровой. Недаром в Индии пользуются издревле этим маслом, его называют там как гхи — очищенное топленное масло. То есть, мало просто растопить сливочное масло, его нужно еще и очистить. Если правильно приготовить масло, то оно наполняется божественным, сладким привкусом ореха. Тогда и пища наполняется этим Читать/смотреть далее

,

Урок от Йоги Бхаджана о том, "Как благословлять и принимать пищу"

Бходж Крийя

"Как благословлять и принимать пищу"

«Как благословлять и принимать пищу»

***************
(лекция Йоги Бхаджана «Как благословлять и принимать пищу»)
Я должен научить вас есть. Вы не знаете, как надо есть; так что мне придется начать с начала, хорошо? Сейчас, пожалуйста, сядьте спокойно, скрестите руки на груди. Теперь сложите руки в Молитвенную мудру, закройте глаза и почувствуйте, что сейчас вы будете благословлены. Вы будете благословлены. Успокойтесь и сделайте себя пустыми, чтобы принять подарок от Бога.
Если нет свободного места – ничего не придет.

Читать/смотреть далее

,

Секреты молодости

Секреты молодости

Искусство самоисцеления Йоги Бхаджана

Огуречный сок
Если вы едите огурцы и утром выпиваете стакан огуречного сока, то вы никогда не будте выглядеть старыми. Но вы должны делать это постоянно.

Кунжутное масло и молоко
Ежедневно выпивайте 1 унцию кунжутного масла, смешав с 6 унциями молока. Это поможет вам поддерживать себя живыми, молодыми, свежими оставшуюся часть жизни.

Оливковое масло и молоко
1 унция оливкового масла и 8 унций молока утром — первая вещь, которая будет поддерживать вас реально в тонусе!

, ,

Рецепт домашнего йогурта

Домашний йогурт — это источник кальция, необходимый организму  для укрепления костной ткани. Одна чашка домашнего  йогурта на завтрак обогащает нашу потребность в кальции на треть. Кроме этого, йогурт содержит  полезные бактерии, необходимые нам для активных пищеварительных процессов. А также йогурт обладает следующими полезными свойствами:
1. Снижает уровень холестерина.

Читать/смотреть далее

,

Золотое молоко

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.… Золотое молоко, это напиток, помогающий продлить молодость, Читать/смотреть далее

,

Какие заправки хороши для салата

какие заправки хороши для салата?

какие заправки хороши для салата?

Вы представляете свой обед или ужин без салата? Лично я — нет. Если на моем столе нет салата или тарелки со свежими овощами и зеленью, считаю, что обед не удался. Поэтому у меня всегда есть запас продуктов, которые помогут мне заправить любой салат и сделать трапезу незабываемой. И так, какие заправки хороши для салата?

Оливковая заправка : в чашку наливаем 4 ст.ложки оливкового масла, 1 ч.ложка горчицы,1 ч.ложка сахара,2 ст.ложки лимонного сока.Добавляем соль и перец по вкусу. Все тщательно взбиваем венчиком или вилкой. Заливаем салат. Сразу не перемешивайте. Пусть овощи впитают в себя вкус этой заправки.

Читать/смотреть далее

Целительные свойства медовой воды.

медовая вода

медовая вода

 

С тех пор, как начала по утрам пить медовую воду, мое состояние гораздо улучшилось. Лучше всего пить медовую воду по утрам натощак и вечером, перед сном. Когда я просыпаюсь, то пью сначала кипяток, мелкими глотками. Это лучшее очистительное средство. Потом, минут через 30, пью воду с медом. Эта вода хорошо тонизирует и наполняет энергией. Улучшает цвет кожи. А вечером такая вода может послужить успокаивающим средством и хорошим снотворным.

Читать/смотреть далее

,

Как приготовить кичери

кичери

кичери

Кичери (он же кичади или кичари) -это блюдо ,которое пришло к нам из Индии и является отличным средством для питания йогов во время очищения и выполнения Садханы. Существует много различных способов и рецептов приготовления этого не сложного блюда. Простота или сложность приготовления зависит от ингридиентов и самого рецепта.
Простой рецепт, где используется рис, мунг дал (или чечевица), топленое масло и куркума , йоги употребляют  после выполнения  пракшаланы.

Читать/смотреть далее

Масала чай на основе пуэра.

масала чай

     масала чай

Многие из нас, безусловно, слышали про загадочный индийский чай «Масала». Напиток на основе молока и специй, наиболее популярный в северной Индии и в Тибете. Колонисты ошибочно окрестили масалу чаем, хотя традиционный рецепт был известен задолго до распространения чая в Европе и появления в Индии англичан. Вкус масала был очень специфичен и не имел ничего общего с чаем. Однако, со временем, сумел понравиться жителям туманного Альбиона, получив широкую огласку во всем мире. История умалчивает, как и при каких обстоятельствах появилась идея добавлять в напиток чай. Тем немение, именно такую интерпретацию индийского чая предлагают своим гостям многочисленные вегетарианские рестораны и уютные лаунж-кафе.

Читать/смотреть далее