Этот суп является вегетарианским блюдом и очень вкусный.
Ингредиенты
Суп из красной чечевицы
1 не полный стакан чечевицы красной2 стакана воды
1 морковь
Способ приготовления
Зеленый чай
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Мятный чай .Нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах.
Нежирное молоко
10 интересных фактов о чае:
1. Чай — самый популярный напиток в мире, пиво — следующий по популярности. Исключение составляет Англия и Ирландия, где пиво популярнее чая.
2. В чае без добавок нет калорий, и даже если добавить в него полу-жирное молоко, в чашке появится всего 14 ккалорий и 0.4 г жира (главное, забыть о сахаре).
3. Вопреки распространенному мнению, чай полезен для зубов. В нем содержатся флавонойды и фтор, которые Читать/смотреть далее
В какую сторону нужно крутить воду в чае? По часовой стрелке или против?
Мешая чай по часовой стрелке, вы вступаете в конфликт с Силами Природы, в частности, с силой Кориолиса, которая возникает из-за вращения Земли. В этом случае вода в кружке будет биться о стенки и все полезные свойства чая пропадут. Если же вы будете размешивать чай против часовой стрелки, то сама Природа будет помогать вам. Вдобавок, размешанный против часовой стрелки чай обладает омолаживающим действием.
йоги чай
Я предлагаю вам рецепт , как правильно приготовить Йоговский чай, или как его еще называют Йоги чай.
Этот рецепт я прочла в одной книге по йоге.
Для приготовления этого чая нам понадобится:
вода -1 литр
5-7 шт. гвоздики
5 шт. кардамона
4-5 горошин черного перца
1 -2 палочки корицы
Все эти специи смешиваем и бросаем в кипящую воду. Пусть немного времени вода кипит, минут 10-15.
После этого добавьте туда же щепотку черного чая и следом холодное молоко, ровно половину той жидкости, что у вас кипит.
Читать/смотреть далее
пранаяма
Пранаяма — древняя эзотерическая техника йогов, которая обучает человека контролю за праной (свободной космической энергией) с
помощью самостоятельной регуляции дыхания. Сам термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — «прана» и «яма». Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, энергия жизни«. Прана неизменно присутствует повсюду, и человеческое тело, все его органы и ткани неразрывно связаны с праной. Термин «яма» в переводе с санскрита
означает «смерть, остановка, задержка». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных
упражнений, помогающих организму накопить жизненную энергию, получаемую из воздуха.
эффективная яблочная диета
Предлагаю вам очень эффективную яблочную диету,которую использую постоянно уже на протяжении 10 лет.
Пользуюсь этой диетой один раз в году, в течение двух недель, только в августе, сентябре или октябре месяце .В это время яблоки свежие, имеют энергетическую силу и хорошие питательные свойства.
Если вы спросите меня, какие яблоки лучше, то я отвечу, что разницы нет. Но, рекомендую в один день съедать яблоки только одного сорта. Если это кислые яблоки,значит в один день вы съедаете только эти яблоки. На следующий день можно попробовать кисло-сладкие яблоки и т.д. При этом важно следить за тем, как вы себя чувствуете. И если заметите, что от какого-либо сорта яблок вам становится не очень хорошо, то просто откажитесь от них.
Так в чем же секрет этой эффективной яблочной диеты?
Читать/смотреть далее
Почему сыр не является вегетарианской пищей.
В этой статье я отвечу вам на вопрос, почему сыр не является вегетарианской пищей.
Многие начинающие вегетарианцы зачастую не знают, что не любой творог и сыр можно есть. Дело в том, что в производстве сыров а иногда творога может использоваться сычужный фермент, который добывается из желудков телят.
Для того что бы достать этот фермент, телёнка убивают, поэтому сыр приготовленный с использованием сычужного фермента животного Читать/смотреть далее
Во время моей поездки в Индию я встретила одного человека, который все время носил с собой заваренный в термосе чай из фенхеля.
Мне стало интересно, почему именно фенхель?
Оказывается,фенхель, а также мята и свежие листья петрушки, прекрасно освежают полость рта .
Можно просто пожевать такие специи как палочки корицы, гвоздичные бутоны, семена зеленого кардамона и фенхеля
после еды и ваше дыхание будет свежим. Они же активизируют процесс пищеварения.
Прежде чем я отвечу на вопрос, можно ли перед занятиями йогой пить чай, я немного расскажу о чае, об этом удивительном напитке.
Когда я решила написать эту статью про чай, то сразу вспомнила мои любимые стихи Олега Шистинского…
Друг мой грустный,Друг мой близкий,
что поделываешь ты?
как правильно заваривать чай?что поделываешь ты?Заварика чай индийскийчто поделываешь ты?
