Кундалини йога

Автор: , 18 Окт 2012

 

На протяжении веков Кундалини йога была недоступна, и знания ее оберегались ее последователями. Новая история Кундалини йоги началась в 1969 году, когда Йоги Бхаджан (Сири Сингх Сахиб) приехал в Соединенные Штаты и начал проводить занятия по Кундалини йоге. За почти 30-летнюю историю развития на

Западе Кундалини йога завоевала огромную популярность и признание. В какой-то степени Кундалини йогу можно назвать "звездной", т.к. большое количествоГолливудских и Европейских звезд и известных людей отдали предпочтение Кундалини йоге. Именно занятиями Кундалини йогой Мадонна объясняет тот факт,что она так великолепно выглядит при отсутствии каких-либо пластических операций. Так же отзываются об эффекте занятий Кундалини йогой Синди Кроуфорд,Дэвид Духовный, Сил и многие другие знаменитости.

Кундалини йога это своего рода высшая технология, основанная на осознании и понимании функционирования человеческого организма: как дыхание влияет намышление, как определенные движения влияют на различные системы организма и т.д.

Слово "Кундалини" означает осознание и скрытые возможности осознания - величие, которого каждый из нас достоин. В йогической традиции Кундалини изображается в виде свернувшейся змеи, спящей в основании позвоночника. Поднятие Кундалини означает пробуждение и оживление творческого потенциала человека.

Кундалини йога это искусство, включающее в себя: физические упражнения (статические и динамические), дыхательные упражнения, стретч (растяжка), мантры, медитации, мудры и релаксацию, чтобы поднять кундалини энергию вверх по позвоночнику к высшим центрам. Медитации, ритм и звук - неотъемлемая часть.

About the author

Комментарии

Один отзыв на Кундалини йога”

  1. […] Если вы творческий человек и идете по пути самореализации, то с пятой чакрой у вас все в порядке. Вишудха- центр внутренней свободы. Эта чакра приходит в дисбаланс, если вы не чувствуете свою индивидуальность и уникальность. Научитесь четко и ясно выражать свои мысли, будьте честны со всеми и с собой, тогда ничто не помешает энергии двигаться выше, в Духовному сознанию,  к шестой  и седьмой чакре.      Аджна и Сахасрара — духовные центры человека. Через них мы получаем связь с природой и вселенной. Через эти чакры приходит осознание вашего предназначения. Соединитесь с энергией Божественного  и ваши чакры будут сбалансированы. Сейчас , наверное, возник вопрос, а как же на практике сбалансировать свои чакры и привести свою жизнь и себя в гармонию? Ответов много , как и способов исцелить свои чакры. Один из способов — это осознанность и наблюдение за собой. Это сложный метод, а есть метод более доступный, это Кундалини йога. Что такое Кундалини йога, читай здесь:http://nuriyoga.ru/uncategorized/kundalini-joga […]

Ваш отзыв