Во время моей поездки в Индию я встретила одного человека, который все время носил с собой заваренный в термосе чай из фенхеля. Мне стало интересно, почему именно фенхель? Оказывается,фенхель, а также мята и свежие листья петрушки, прекрасно освежают полость рта . Можно просто пожевать такие специи как палочки корицы, гвоздичные бутоны, семена зеленого кардамона и […]
Прежде чем я отвечу на вопрос, можно ли перед занятиями йогой пить чай, я немного расскажу о чае, об этом удивительном напитке. Когда я решила написать эту статью про чай, то сразу вспомнила мои любимые стихи Олега Шистинского… Друг мой грустный,Друг мой близкий, что поделываешь ты? Заварика чай индийский До восточной густоты.
Сарвангасана — одна из наиболее полезных из всех асан. Если Ширшасана — это король, то Сарвангасана — королева всех асан. Если Ширшасана развивает мужские качества — силу воли, остроту ума и ясность мышления, то Сарвангасана развивает женские качества терпения и эмоциональной устойчивости. Она считается матерью асан. Подобно тому как мать всю свою жизнь борется за […]
Известно изречение: «Мы — это то, что мы едим». здоровое питание во время принятия пищи является строительным материалом для физического тела, оно влияет на наши эмоции, ум и сознание. Мудрецы древности утверждали: «Когда чиста пища, то чиста природа; когда чиста природа, то крепка память; когда сохраняется крепкой память, то приходит освобождение от всех уз. Так […]
Шри Багаван о богатстве. То что вы постоянно видите и чувствуете внутри – это то, куда вы идёте. Вы хотите создать жизнь изобилия и богатства. Это благородная цель. Для того чтобы построить Бурж Дубаи или Башни Петронус, то что вам нужно – это сперва сделать фундамент, который будет достаточно глубоким и достаточно сильным, чтобы выдержать […]
Об этой женщине я услышала давно.Еще в Советское время я с восхищением смотрела по телевизору документальные фильмы о ней, о ее деятельности. Меня удивляла ее жизнь, ее сердце, способное любить всех людей на земле, меня притягивало к ней, к этой безусловной энергии любви.Для меня она была Человеком мира. Ее
Тема, вынесенная в заголовок данной статьи, в действительности сложна и, безусловно, заслуживает отдельной книги, поэтому мы ограничимся несколькими общими замечаниями, точнее предостережениями, которые помогут практикующим избежать наиболее значительных неприятностей. Отношение к сексу в современных околойоговских кругах разнится до двух абсолютно противоположных подходов. Некоторые, особенно индийские источники, характеризуются крайне негативным отношением к сексу, проповедуют т.н. брахмачарью […]
«Священный слог ОМ ( он же АУМ, он же СОХАМ ) означает неназываемое имя Бога, абсолют, дао, содержит в себе смысл всех священных писаний, является первоначальной вибрацией мироздания. Слог Ом — первоначальный звук, творящий Вселенную. Символ бесконечности духа, Священного в мире и человеке. Знаменует победу над Хаосом. Помогает установить связь со своей глубинной сущностью. OM […]
Шавасана — «поза мёртвого тела». Она должна быть разъяснена подробнейшим образом, поскольку правильное её исполнение обеспечивает немалую часть позитивного эффекта всей практики в целом, а неверное способно нанести иногда немалый ущерб. Итак, цель «Шавасаны» — отдых и расслабление после проработки тела асанами. Но если мы правильно делаем позы, то тело особо не устаёт, в чём же […]
Десертный суп из дыни или из тыквы с имбирем На дворе осень! Время вкушать ее плоды. Дыня и тыква — мои любимые плоды. А имбирь придаст пикантность этому блюду. Основные продукты для этого блюда: 1. Половинка спелой дыни «торпеда» или тыквы. 2. 1 небольшой корень имбиря 3. 1 апельсин Также вам понадобятся мята, сахар и […]
