Все про воду.

В чем польза воды?

—  Более половины мирового населения хронически обезвожены.

— У каждого третьего жителя нашей планеты настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом.

— Даже незначительное обезвоживание снижает метаболизм на 3%.

— Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%, согласно исследованиям диетологов Вашингтонского Университета.

—  Недостаток воды – первая причина дневной усталости.

—  Предварительное исследование показало, что принятие 5-10 стаканов воды в день может облегчить боль в спине и суставах у 80% больных.

—  Простое снижение количества воды в теле на 2% может послужить причиной сбоев кратковременной памяти, проблем в простейших вычислениях, а также невозможности сосредоточиться на экране монитора или печатной страницы.

— Выпивая 8 стаканов воды в день, Вы можете на 45% снизить риск заболевания раком толстой кишки, на 79% – раком груди, а также на 50% уменьшится вероятность заболевания раком крови.