Кыргызстандын Мостбет букмекердик кеңсеси менен сиз убакытты сонун өткөрүп, утушуңузду көбөйтөөрүңүзгө ишене аласыз! Биз спорттук мелдештер үчүн эң мыкты коэфициенттерди, ошондой эле Мостбет казино оюндарынын жана жандуу коюмдардын кеңири тандоосун сунуштайбыз. Бул жерден сиз кызыктуу оюн атмосферасы үчүн керектүү нерселердин бардыгын таба аласыз: коюмдарды онлайн режиминде коюу, утуштарды тез алуу, ар кандай бонустар жана акциялар, бекер коюмдар жана бекер айлануулар. Ошондой эле биз сиз үчүн ыңгайлуу мобилдик тиркемени иштеп чыктык, анда сиз маанилүү иштерден алаксыбай, Mostbetке коюмдарды кое аласыз.
Эта Крия на Успех и Счастье , устраняющая боль и чувство вины , состоит из четырех упражнений Кундалини Йоги. Вместе с этим эта крийя исцеляет ваше тело и освобождает ум от старых эмоциональных блоков. Йоги Бхаджан рекомендует при выполнении этой крии соблюдать легкую диету, а также рекомендует в качестве баланса употреблять в этот день больше дыни, при этом помните, что совмещать дыню с другими фруктами или пищей не рекомендуется, она идет как самостоятельное блюдо. Практикуйте крийю за 2-3 часа до сна. Выполняя ее в течение 40 дней, вы достигнете больших результатов в своей жизни.
http://nuriyoga.ru/wp-content/uploads/2017/06/nuriyoga-logo-300x84.png00nurihttp://nuriyoga.ru/wp-content/uploads/2017/06/nuriyoga-logo-300x84.pngnuri2014-03-18 11:03:242014-03-18 11:03:24Крия на Успех и Счастье , устраняющая боль и чувство вины
Мощная самоисцеляющая практика Медитация Тершула Крия — Молния Шивы, приводит в порядок всю нервную систему, излечивает многие психические расстройства, включая фобию отца, матери, страх смерти и прочие страхи и неврозы. Мантра: Хар Хар Вахе Гуру. Если выполнять 40 дней подряд по 31 минутe: «тотально меняет нас «изнутри наружу» — нагнетается мощный внутренний жар — «сжиганиe кармы». Время выполнения: 31, 62 или 2.5 часа.
Прежде, чем мы приступим к медитации Тершула крийя ( Молния Шивы), выполним комплекс упражнений, направленных на укрепление нервной и эндокринной систем.
Сядьте в простую позу с прямой спиной. Перед практикой настройтесь и пропойте трижды мантру Онг Намо Гуру Дев Намо и мантру Ад Гурей Намо.
Далее:
1. Продолжая сидеть в простой позе с прямой спиной, начните медленно вращать головой сначала в правую сторону -10 раз и в левую сторону столько же. Делайте это медленно, не спеша, прислушивайтесь к ощущениям в шее и при необходимости смягчайте вращение.
Выполняя этот комплекс ,старайтесь держать глаза закрытыми.
1. Опустите левую руку на ваш сердечный центр, a правой руке придайте чашевидную форму и расположите перед собой,прижимая расслабленный локоть к телу.Взгляд на кончике носа. Поднимайте правую руку вверх за ухо, как если бы вы зачерпывали воду и выплескивали ее за плечо. Вы почувствуете ветер возле уха,когда рука движется к плечу. Твое запястье должно слегка касаться мочки уха и рука должна пройти как можно далеко назад. Выполняем 11 минут.
«Мой друг, говорить и жить в Боге– это не что иное, как Красота».Йоги Бхаджан 06.08.1975
Если Вы хотите сохранить красоту и упругость кожи ваших ног, то выполняйте этот комплекс Кундалини йоги для женщин постоянно, тем самым вы обеспечите себе стройность ног и упругость ягодиц и живота. Желаю успеха!
Сядьте с прямыми вытянутыми вперед ногами. Руки поставьте на пол у таза. Поочередно двигайте коленями вниз вверх. ¾ минуты.
Тоже действие, но руки двигаются вниз вверх вместе с коленями. Читать/смотреть далее
